Hayatın İçerisinden Gelen 7 Dakika
This post has already been read 516 times!
Mektup Yazdırmak???
Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@etsgelisim.com paylaşım dostları;
Hayatın içerisinden gelen 7 dakika paylaşım yolculuğunu 19 Nisan 2020 tarihinde başlattık. Her durakta akla gelen bir kelime, geçmişin imbiğinden süzülmüş anılar veya yazım sürecinin gerçekleştiği dönemde yaşanılanlara dair 7 dakikalık yazma yolculuğunu gerçekleştiriyoruz. Her bir durakta yazılanları tekrar tekrar buraya yazdığımızda yazının uzadığının farkına vararak sadece bulunduğumuz durağa konu olan başlık ile yolculuğumuz sürdürmeye çalışacağız.
Bu durakta “hayatın içerisinden gelen bir başka 7 dakikanın yazdırdığı, sadece ve sadece dinlemek ” ile zihinsel ve duygusal dalgalanmaya devam edelim, ne dersiniz?
Yaklaşık iki yıldır devam eden pandemi süreci kapsamında gerçekleştirilen video konferans üzerinden toplantılardan ve eğitim seanslarından sonra dengeli alınmış tedbirler çerçevesinde sınıf ortamında düzenlenen stres yönetimi programında mektup yazdırmaya başladı .
Katılımcıların yaş ortalamasının 35 olması mektup yazdırma olumlu, bilindik gelmesine rağmen sosyal platformlarda neredeyse Türkçe ünlü sesleri kullanmadan mesaj yazanlar bu konuda oldukça zorlandılar. Stres programında stresi tetikledik mektup yazdırma ile. Nasıl olur ya? Sorunuzu duyar olduk. Evet amacımız stresi bir başka stres ile karşılamak olması ile birlikte mektup yazma ile gelen huzura, rahata erişmeyi de görünür hale getirmekti.
Stres ve stresi aşma yöntemleri ile mektupların yazılması sınıfta anlamlı ve görülmeye değer heyecan dalgası oluşturdu ve daha da ötesinde gülümsemelerde yükseldi ortamda.
Heyecanın derinleştiği anlardan birisi yazılan mektupların rol yaparak diğer bir değiş ile yaşayarak mektup okunmasıydı mektuplar kimlere kimlere yazılmıştı, neleri neleri hatırlara getirmişti? Tüm bunların yanında neredeyse unutulan bir alışkanlığın, değerin günümüze getirilmesi beraberinde bir huzuru ve paylaşımın getirdiği rahatlamayı getirmişti.
Mektuplar yazıldıktan, okunduktan sonra mektup yazılmanın etkileri, yaşattığı yolculukların paylaşılması mektup yazmanın da ötesinde keyifli ve anlamlıydı.
Seans sonunda katılımcılar mektup yazmak ile tanışmayan çocuklarımız da mektup yazdıracağız dediler. Evet sizde bir mektup yazın lütfen…
Gelecek durakta “Bir başka 7 dakika ile Hayatın İçinden Gelenler” ile yolculuğumuzu sürdürmek dileğiyle;
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın
Aysel Evran
ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com
BİR FULARLIK FARK!®
İle
MASADAN SAHAYA
Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey
YÖNETİMİ®
