İletişim ve İçerik – XIX

This post has already been read 554 times!

Sinirli Anlarda Sakin Kalabilmek???

Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@etsgelisim.com paylaşım dostları;

İletişim ve İçerik bağlamında başlattığımız paylaşım dizimizin önceki duraklarında  iletişimde mesajın ve mesajın kökünü oluşturan içeriğin gücü, yapılandırılmış içerik oluşturmanın detayları, iletişim sürecinde kendiniz ile ilgili verdiğiniz ipuçları, hikayeler ile akılda kalınması, güçlü yönlerimiz ve ikna edici olabilmek, asıl vurgunun yeri, verilen mesajda benim için var olanlar, en iyiyi duyulması, soruların cevaplanma gücü, sürprizin yeri, sözlü iletişim ve göz teması, bir kişiye konuşulması, sesin gücü, gülümsemek, beden dili ve iletilen mesaj, oturma şekli – masadaki yer, jestler, yüz ifadesine dair paylaşımlar yapmaya çalıştık.

Bu durakta “Sinirli Anlarda Sakin Kalabilmek ” odaklı zihin jimnastiği yapılmasına ne dersiniz?

Sinirli anlarda sakin kalabilmek adına imdadımıza gülümseme yetişebilir. Sinirli olan insanların aynı anda gülümsediklerine tanık olmuşsunuzdur değil mi? sinirden gülmek durumunda kaldım deriz. İşte tüm gerçeklerden hareket ile gülümseyebilmek en büyük kurtarıcımızdır. Her anda ve ortamda, pekiyi en sinirli ve öfkeli olduğumuz anda gülümsemeyi nasıl yardıma çağırabiliriz?

Gerçek anlamda oldukça gergin ve de oldukça şiddet rüzgarlarının estiği ortamda elimizde olmadan kızgın olma durumunda iken daha büyük bir patlama yaşamamak adına yüzümüze olabildiğince hafif bir gülümseme kondurabilmek için başımızı hafifçe yukarıya kaldırmak ve dudaklarımız hafifçe aralamak. Özellikle dudaklarımız hafifçe araladığımızda çenemizin kitlenmesini de önlediğimizden sinirlenme derecesi de düşmüş olacaktır.

Gülümseme ile yüzümüzün görünü yumuşadığından dolayı sakin kalma görüntümüz karşıya yansıyacağından dolayı tartışma ve sinirli olma derecesinin şiddeti gittikçe irtifa kaybedecektir.

Gülümseme ile birlikte vücudumuzun üst kısmını öne doğru değil de hafifçe arkaya doğru yasladığımızda tartışmayı büyütmeden sakince yönetmeye niyetli olduğumuz rahatlıkla gösterebiliriz.

Gülümseme ve geriye atılmış beden duruşu ile tartışma ortamındaki insanlar kendilerini rahat ve güvende his ederek sakin şekilde tartışmayı sürdürebilirler.

Sağlam, güven verici bir duruş ile desteklenen anlamlı gülüş ile tüm zamanlarda sakin kalabilmek mümkündür.

Gelecek durakta “İletişim ve İçeriğe Farklı Bir Bakış “ ile yolculuğumuzu sürdürebilmek dileğiyle ;

Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın

Aysel Evran

ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com

BİR FULARLIK FARK!®

İle

MASADAN SAHAYA

Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey

YÖNETİMİ®