Zor Günler ve Psikolojik Dayanıklılık- III
This post has already been read 1172 times!
Değer Duygusu ????
Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@etsgelisim.com paylaşım dostları;
Zorlu, stresli, günlere verilen duygusal tepki ile zorlu süreçlerden kazançlı ve yenilgi ile çıkabilmenin yollarını kapsayan “ Zor Günler ve Psikolojik Dayanıklılık” konulu paylaşım yolculuğumuzun önceki duraklarında problemlere verilen duygusal tepkiler, psikolojik dayanıklılığın detaylarına dair paylaşımlarda bulunmaya çalıştık.
Bu durakta “Değer Duygusu” ile ilgili zihin jimnastiği yapılmasına ne dersiniz?
Değer duygumuzu nasıl konumlandırdığımız stresli, zorlu günleri sağlıklı yönetebilmemizi derinden etkilemektedir. Nasıl mı ? psikolojik istikrarımız, dayanıklılığımızı etkileyen değer duygumuzu diğer insanların görüşlerine dayandırırsak stres ve zorlu dönemleri yönetme seviyemiz alçalışa geçer. Değer duygumuzu kendi gerçekliğimize göre değerlendirirsek zorlu süreçleri yönetme başarımız yükselir.
Değer duygumuzun komuta merkezinde olma seviyesini ne kadar artırabilirsek stresi etkin yönetme derecemizde artar.
Değer duygumuzun merkezine kendimizi yerleştirmek için :
Şartlar ne olursa olsun kendimize olan saygımız konusunda şüpheye düşmemek
Verdiğiniz – vereceğiniz kararlarda ne kadar etkili olduğunuzun farkında olmak
Oluşan olumsuzluklarda kontrolün ne kadar sizin elinizde olduğunu objektif olarak değerlendirmek
%100 kontrolünüzde olan ve olmayan parametreler kapsamında objektif değerlendirme yapmak
Değer duygunuzu; %100 kontrolünüzde olan şeylere dayandırdığınızda, inanılmaz derecede yüksek bir psikolojik dayanıklılık ve duygusal sağlık elde edersiniz.
%100 kontrolünüzde olan ve olmayan parametreleri, olayları netleştirmek için nasıl bir değerlendirme yapabiliriz.?
Psikolojik dayanıklılığı etkileyen değer duygusunun temelin öz saygı faktörü olduğundan dolayı öz saygı konusunda ne durumda olduğumuzu net olarak anlamamızda fayda var. Öz saygı, kendini anlamlı şekilde değerli görebilmenin somut bir göstergesi var mıdır? İnsan oğlu olarak yaşamımızın çeşitli evrelerinde hedeflerimizi gerçekleştirdikçe mutlu oluruz ve kendimize olan güvenimiz, kendimizden hoşnut olma hallerimiz artar değil mi? Öz saygı kendimizden hoşlanma, kendimize aferin verdiğimiz anlar olarak somut çıktısı var diyebilir miyiz?
Öz saygı, anlamlı öz benliğin oluşmasında etkili olan parametreler nelerdir?
Gelecek durakta “Kişiler Arası İlişki ve Öz saygı – Öz Benlik İlişkisi” ile yolculuğumuzu sürdürebilmek dileğiyle ;
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın
Aysel Evran
ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com
BİR FULARLIK FARK!®
İle
MASADAN SAHAYA
Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey
YÖNETİMİ®
