İş Yerinde Stres Yönetimi-II
This post has already been read 539 times!
Strese neden olan kaynaklar ???
Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@etsgelisim.com paylaşım dostları;
“İş Yerinde Stres Yönetimi” kapsamında başlattığımız paylaşım dizimizin bir önceki durağında stresin göstergelerine dair özet bir giriş yapmaya çalıştık
Bu durakta “Strese neden olan kaynaklar” odaklı zihin jimnastiği yapılmasına ne dersiniz?
Araştırmalar organizasyonlarda, şirketlerde rastlanılan strese neden olan kaynakların oldukça benzer olduğunu göstermektedir.
İşyerinde strese neden olan kaynaklar:
Çalışma koşulları
Birlikte çalışılan teknoloji
Üretim sürecinde kullanılan malzeme
İş ortamı
İşin kendisi örnek ; bazen aşırı yüklenme, bazen düşük yüklenme – veya uzun saatler çalışma gibi işle birlikte gelen stresörler
Organizasyonlarda stresi tetikleyen gerekçelerden birisi bireyin rolüdür. Bireyin rolünden kast edilen nedir? Bireyin rolünün detayında rol çatışması veya rolün belirsizliği içerip içermediği ile birlikte başkaları için sahip olunan sorumluluk. Role dayalı strese verilecek örneklerden birisi de alınan terfi ile gelen ek yüklerden kaynaklanan stresler.
Şirketlerin birleşme ve devralmalarla ilgili olarak iş güvenliği konusunda oluşan endişelerde stres kaynakları arasında yer almaktadır.
Yöneticiler, liderler, iş arkadaşları, müşteriler ile iş ilişkileri de stresör görevi görebilir.
Organizasyonlarda stres gerekçelerinin detaylarına gittiğimizde karşımıza oldukça geni kaynaklar çıkmaktadır :
Örgüt iklimi ve kültürü
Şirketlerin geliştirdikleri politikalar, iletişim şekli, karar alma süreci ve bu sürece katılım şekliniz
Davranışlarınızla ilgili kısıtlamalar ; kıyafet kuralları, sigaraya izin verilmemesi vb.
Çalışanların en strese girdikleri dönemlerin performans değerlendirme dönemleri olduğu da net olarak görülmektedir. Çünkü bu dönemlerde çatışmalar ve ortak noktada buluşabilme zorluğunun artması.
İş yerindeki stresin yanı sıra biz insan oğlunun özellikle çalışan olarak karşılaştığımız ve bire bir yaşadığımız streslerden birisi de iş – yaşam arasında denge kurabilme refleksi.
İş-yaşam dengesinde karşılaşılan stres faktörleri :
Evlenme, boşanma, beklenmedik çocuk sahibi olmak
Eşlerden birisinin beklenmedik şekilde yeni pozisyonu gereği ev taşıma
Ailedeki ölümler ve hastalıklar
Eşlerin farklı zaman dilimlerinde çalışmaları
Yukarıda sayılanlar işte en çok strese neden olan faktörler gibi görünüyor.
Gelecek durakta “Stresle Başa Çıkma yolları“ ile yolculuğumuzu sürdürebilmek dileğiyle ;
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın
Aysel Evran
ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com
BİR FULARLIK FARK!®
İle
MASADAN SAHAYA
Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey
YÖNETİMİ
